Giáo án Thể dục Khối Tiểu học - Tuần 30 - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Thị Thủy

Nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Khối Tiểu học - Tuần 30 - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Thị Thủy

1. GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 2 TUẦN 30 Ngày soạn:07/04/2021 Tiết 59: Bài 59: TÂNG CẦU - TRÒ CHƠI “TUNG VÒNG VÀO ĐÍCH” I. MỤC TIÊU: - Ôn Tâng cầu. Yêu cầu tâng, đón cầu đạt thành tích cao hơn giờ trước. - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích”. Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động. - Biết thực hiện vệ sinh sân tập, vệ sinh cá nhân .Tự giác, tích cực trong tập luyện II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập. 2. Phương tiện: Chuẩn bị một còi, 5 quả bóng nhỏ, mỗi em một quả cầu, bảng nhỏ. PHẦ KLVĐ NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC N SL TG - Nhận lớp 3’ - GV: Tập hợp lớp 2 hàng dọc, sau đó cho quay - Phổ biến nội dung, yêu cầu 1’ thành hàng ngang. Phổ biến ngắn gọn ND, Y/cầu Đội hình nhận lớp Mở * Giậm chân, đếm theo nhịp. 1’ - Giậm chân tại chỗ và đếm to theo nhịp 1-2,... x x x x x x x x đầu - Xoay các khớp 2’ - Xoay các khớp theo hai chiều thuận và ngược. x x x x x x x x - Ôn 1 số động tác thể dục 1’ - Thực hiện đúng biên độ, phương hướng động tác X (gv) - Chia lớp thành hai nhóm. * Tâng cầu 10’ - Cách chơi: + Cách 1: Từng em dùng tay hoặc Nhóm 1 chơi trò chơi bảng gỗ nhỏ ... để tâng cầu. “Tung vòng vào đích”, + Cách 2: Đứng theo từng đôi chuyền cầu cho nhóm 2 chơi trò Cơ nhau. chơi“Tâng cầu”. Sau đó bản * Trò chơi: “Tung đổi nội dung cho 2 nhóm vòng vào đích” - Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động. - GV nêu tên trò chơi, giải 8’ + Tung bóng chính xác vào đích. thích cách chơi, cho HS + Động tác dứt khoát, thực hiện không chen lấn, chơi thử, sau đó chơi xô đẩy nhau. chính thức.
2. - Đi đều 2 hàng dọc và hát. 1’ - GV cho cả lớp đi đều theo hai hàng dọc và hát. Đội hình xuống lớp - Một số động tác hồi tỉnh 1’ - Thả lỏng 2 tay, chân và toàn thân x x x x x x x x x Kết - Gv cùng HS hệ thống bài. 1’ - Nhắc lại những nội dung đã học. x x x x x x x x x thúc - Gv nhận xét giờ học. 1’ - Ý thức tập luyện của HS. - Giao bài tập về nhà. - Tập tâng cầu. X (gv) Ngày soạn:07/04/2021 Tiết 60: Bài 60: TÂNG CẦU - TRÒ CHƠI “TUNG VÒNG VÀO ĐÍCH” I. MỤC TIÊU: - Ôn Tâng cầu. Yêu cầu nâng cao thành tích. - Ôn trò chơi “Tung vòng vào đích”. Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động. - Biết thực hiện vệ sinh sân tập, vệ sinh cá nhân .Tự giác, tích cực trong tập luyện II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập. 2. Phương tiện: Chuẩn bị một còi, vòng, vật đích, mỗi em một quả cầu, bảng nhỏ. PHẦ KLVĐ BIỆN PHÁP TỔ NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT N SL TG CHỨC - Nhận lớp 3’ - GV: Tập hợp lớp 2 hàng dọc, sau đó cho quay - Phổ biến nội dung, yêu cầu 1’ thành hàng ngang. Phổ biến ngắn gọn ND, Y/cầu Đội hình nhận lớp - Xoay các khớp 1’ - Xoay các khớp theo hai chiều thuận và ngược. x x x x x x x x Mở - Chạy theo một hàng dọc. 2’ - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc. x x x x x x x x đầu - Đi thường hít thở sâu. 1’ - Đi thường và thực hiện động tác hít thở sâu - Ôn 1 số động tác thể dục 2’ - Thực hiện đúng biên độ, phương hướng động X (gv) tác Cơ - Chia lớp thành hai
3. bản * Tâng cầu 8’ - Cách chơi: + Cách 1: Từng em dùng tay hoặc nhóm. Nhóm 1 chơi trò bảng gỗ nhỏ ... để tâng cầu. chơi “Tung vòng vào + Cách 2: Đứng theo từng đôi chuyền cầu cho đích”, nhóm 2 chơi trò nhau. chơi“Tâng cầu”. Sau * Trò chơi: “Tung đó đổi nội dung cho 2 vòng vào đích” - Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động. nhóm 8’ + Tung vòng chính xác vào đích. - GV nêu tên trò chơi, + Động tác dứt khoát, thực hiện không chen lấn, giải thích cách chơi, xô đẩy nhau. cho HS chơi thử, sau đó chơi chính thức. - Đi đều 2 hàng dọc và hát. 1’ - GV cho cả lớp đi đều theo hai hàng dọc và hát. Đội hình xuống lớp - Một số động tác hồi tỉnh 1’ - Thả lỏng 2 tay, chân và toàn thân x x x x x x x x x Kết - Gv cùng HS hệ thống bài. 1’ - Nhắc lại những nội dung đã học. x x x x x x x x x thúc - Gv nhận xét giờ học. 1’ - Ý thức tập luyện của HS. - Tập tâng cầu. - Giao bài tập về nhà. X (gv) GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 3 TUẦN 30 Ngày soạn:07/04/2021 Tiết 59: Bài 59: HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ - HỌC TUNG VÀ BẮT BÓNG I. I. MỤC TIÊU: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ. - Học tung và bắt bóng cá nhân. Yêu cầu bước đầu làm quen với tung và bắt bóng cá nhân. - Chơi trò chơi “Ai kéo khoẻ”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được. - Biết thực hiện vệ sinh sân tập, vệ sinh cá nhân .Tự giác, tích cực trong tập luyện II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi. PHẦ KLVĐ BIỆN PHÁP TỔ NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT N SL TG CHỨC Mở - Nhận lớp 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp
4. đầu - Phổ biến nội dung, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. Đội hình nhận lớp - Chạy trên địa hình tự nhiên 2’ - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên x x x x x x x x - Khởi động các khớp 2’ - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp. x x x x x x x x * TC: “Kết bạn” 1’ - Tham gia trò chơi nhiệt tình, tích cực. X (gv) - Yêu cầu: Thở sâu. Hai tay duỗi thẳng, không - GV chia lớp thành 2 * Ôn bài thể dục phát triển 6’ được tay cao tay thấp, lòng bàn tay hướng vào nhóm ôn bài thể dục và chung với hoa hoặc cờ nhau. Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về học tung và bắt bóng. trước, lườn căng, chân thẳng. Gập sâu, lúc cúi 2 - GV hướng dẫn, làm Cơ Thi đua giữa các tổ chân thẳng. Gập sâu, chân không co gối... Không mẫu, giải thích, cho cả bản gò bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở. lớp thực hiện động tác. * Học tung và bắt bóng 5’ - Động tác: Hai tay tung bóng lên cao, khi bóng rơi - GV nêu tên trò chơi, xuống, nhanh chóng đưa hai tay ra bắt bóng. Sau giải thích cách chơi, tổ * Trò chơi: 5’ khi được lại tiếp tục tung và bắt bóng. chức cho HS chơi thử “Ai kéo khoẻ” - Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. sau đó chơi chính thức. - Đi theo vòng tròn, vừa đi 3’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang Đội hình xuống lớp vừa thả lỏng hít thở sâu. tay: hít vào, buông tay: thở ra. x x x x x x x x x Kết - Gv cùng hs hệ thống lại 1’ - Nhắc lại được nội dung bài học. x x x x x x x x x thúc bài. 1’ - Ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục. X (gv) - Gv nhận xét giờ học. BTVN Ngày soạn:07/04/2021 Tiết 60 Bài 60: BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ I. I. MỤC TIÊU: - Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ. Yêu cầu hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa và cờ. - Ôn tung và bắt bóng cá nhân. Yêu cầu bước đầu làm quen với tung và bắt bóng cá nhân. - Chơi trò chơi “Ai kéo khoẻ”. Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được. - Biết thực hiện vệ sinh sân tập, vệ sinh cá nhân .Tự giác, tích cực trong tập luyện II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:
5. 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, HS chuẩn bị hoa hoặc cờ, chuẩn bị sân cho trò chơi. PHẦ KLVĐ BIỆN PHÁP TỔ NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT N SL TG CHỨC - Nhận lớp 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. Đội hình nhận lớp Mở - Chạy trên địa hình tự nhiên 2’ - Chạy chậm theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên x x x x x x x x đầu - Khởi động các khớp 2’ - Đứng theo vòng tròn xoay kĩ các khớp. x x x x x x x x * Đi đều theo nhịp và hát 1’ - Đi đều theo hai hàng dọc và hát. X (gv) - Yêu cầu: Thở sâu. Hai tay duỗi thẳng, không - GV chia lớp thành 2 * Ôn bài thể dục phát triển 6’ được tay cao tay thấp, lòng bàn tay hướng vào nhóm ôn bài thể dục và chung với hoa hoặc cờ nhau. Tay áp sát mang tai, thân trên không gập về học tung và bắt bóng. trước, lườn căng, chân thẳng. Gập sâu, lúc cúi 2 - GV hướng dẫn, làm Cơ Kiểm tra số học sinh chưa chân thẳng. Gập sâu, chân không co gối... Không mẫu, giải thích, cho cả bản hoàn thành bài thể dục gò bó, thả lỏng, kết hợp hít, thở. lớp thực hiện động tác. * Học tung và bắt bóng 5’ - Động tác: Hai tay tung bóng lên cao, khi bóng rơi - GV nêu tên trò chơi, xuống, nhanh chóng đưa hai tay ra bắt bóng. Sau giải thích cách chơi, tổ * Trò chơi: 5’ khi được lại tiếp tục tung và bắt bóng. chức cho HS chơi thử “Ai kéo khoẻ” - Yêu cầu tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. sau đó chơi chính thức. - Đi theo vòng tròn, vừa đi 3’ - Đi theo vòng tròn, thực hiện các động tác dang Đội hình xuống lớp vừa thả lỏng hít thở sâu. tay: hít vào, buông tay: thở ra. x x x x x x x x x Kết - Gv cùng hs hệ thống lại 1’ - Nhắc lại được nội dung bài học. x x x x x x x x x thúc bài. 1’ - Ý thức tập luyện của HS. Ôn bài thể dục. X (gv) - Gv nhận xét giờ học. BTVN GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 4 TUẦN 30
6. Ngày soạn:07/04/2021 Tiết 59: Bài 59: NHẢY DÂY I. I. MỤC TIÊU: - Ôn và học một số nội dung của môn tự chọn: Một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách cầm bóng , tư thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - ném bóng. - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác nhảy dây kiểu chân trước chân sau. - Biết thực hiện vệ sinh sân tập, vệ sinh cá nhân .Tự giác, tích cực trong tập luyện II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, bóng ném, dây nhảy. PHẦ KLVĐ BIỆN PHÁP TỔ NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT N SL TG CHỨC - Nhận lớp 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. Đội hình nhận lớp Mở - Chạy theo một hàng dọc. 2’ - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc. x x x x x x x x đầu - Đi thường hít thở sâu. 2’ - .Đi thường và thực hiện động tác hít thở sâu x x x x x x x x - Xoay các khớp 1’ - Xoay các khớp theo hai chiều thuận và ngược X (gv) 1. Môn tự chọn: 11’ - Ôn một số động tác bổ trợ 3l - Yêu cầu: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác, tư thế - GV cho HS ôn theo 2 tự nhiên, thoải mái. nhóm. Nhóm ôn nhảy Cơ - Động tác: Khi có lệnh ném, nâng bóng lên cao dây; nhóm ôn nội dung bản - Ôn cách cầm bóng và tư thế một chút rồi đưa qua vai ra sau, hơi ưỡn thân, mắt ném bóng. GV quan đứng chuẩn bị - ngắm đích - ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên sát, nhắc nhở, sửa sai ném. ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng. cho HS. 2. Nhảy dây: - GV nêu tên trò chơi
7. Ôn nhảy dây kiểu chân trước 7’ - Yêu cầu thực hiện động tác chính xác, nâng cao nhắc lại cách chơi. Cho chân sau dần số lần nhảy. HS chơi thử rồi chơi - Kiểm tra số HS chưa hoàn thành. chính thức. - Một số động tác hồi tỉnh 1’ - Cúi người đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... Đội hình xuống lớp - Gv cùng hs hệ thống lại 1’ - Nhắc lại được nội dung đã học. x x x x x x x x x Kết bài. 1’ - Ý thức tập luyện HS x x x x x x x x x thúc - Gv nhận xét giờ học. 1’ - Ôn luyện động tác ném bóng, nhảy dây. - Giao bài tập về nhà X (gv) Ngày soạn:07/04/2021 Tiết 60: Bài 60: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” I. I. MỤC TIÊU: - Ôn một số nội dung của môn tự chọn. Một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu biết cách cầm bóng , tư thế đứng chuẩn bị - ngắm đích - ném bóng. - Trò chơi “Kiệu người”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi. - Biết thực hiện vệ sinh sân tập, vệ sinh cá nhân .Tự giác, tích cực trong tập luyện II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, bóng ném, dây nhảy. PHẦ KLVĐ BIỆN PHÁP TỔ NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT N SL TG CHỨC - Nhận lớp 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - Phổ biến nội dung, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. Đội hình nhận lớp Mở - Xoay các khớp 2’ - Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại x x x x x x x x đầu - Ôn các động tác thể dục 2’ - Thực hiện đúng biên độ, kĩ thuật động tác. x x x x x x x x * Kiểm tra bài cũ 1’ - Kiểm tra một số động tác bổ trợ ném bóng. X (gv) 1. Môn tự chọn: 11’ - GV cho HS ôn theo 2 - Ôn cách cầm bóng và tư thế 3l - Yêu cầu: Cầm bằng tay thuận; Đứng chân khác nhóm GV quan sát, sửa Cơ đứng chuẩn bị bên tay cầm bóng ở trước, chân sau hơi co, chạm sai. bản đất bằng mũi bàn chân. Tay cầm bóng co, để bóng - GV làm mẫu, phân cao ngang tầm tai. tích, hướng dẫn HS
8. - Ôn cách cầm bóng và tư thế - Động tác: Khi có lệnh ném, nâng bóng lên cao cách cầm bóng, TTCB đứng chuẩn bị - ngắm đích - một chút rồi đưa qua vai ra sau, hơi ưỡn thân, mắt - ngắm đích - ném.sau ném. ngắm đích, tay kia phối hợp tự nhiên. Gập thân trên đó cho HS tập luyện. ném bóng vào đích. Ném xong giữ thăng bằng. - GV nêu tên trò chơi 2. Trò chơi: 7’ - Cách chơi: Khi bắt đầu, khuỵu chân để người nhắc lại cách chơi. Cho “Kiệu người”. được kiệu ngồi lên tay của 2 người làm kiệu. HS chơi thử rồi chơi Người làm kiệu nhanh chóng kiệu bạn đến vạch chính thức. đích. - Đi đều và hát 1’ - Đi đều theo hai hàng dọc và hát Đội hình xuống lớp * Một số động tác hồi tỉnh 1’ - Cúi người đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân... x x x x x x x x x Kết - Gv cùng hs hệ thống lại 1’ - Nhắc lại được nội dung đã học. x x x x x x x x x thúc bài. 1’ - Ý thức tập luyện HS. Ôn các động tác ném bóng. - Gv nhận xét giờ học. X (gv) BTVN GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 3 TUẦN 30 Ngày soạn:07/04/2021 Tiết 59: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I I. MỤC TIÊU: - Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc bất cứ bộ phận nào của cơ thể. - Chơi trò chơi “Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. - Biết thực hiện vệ sinh sân tập, vệ sinh cá nhân .Tự giác, tích cực trong tập luyện II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, 22 quả cầu, kẻ sân đá cầu.
9. PHẦ KLVĐ BIỆN PHÁP TỔ NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT N SL TG CHỨC - Nhận lớp 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. Đội hình nhận lớp Mở - Chạy trên địa hình tự nhiên 2’ - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc. x x x x x x x x đầu - Đi thường và hít thở sâu 1’ - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. x x x x x x x x - Xoay các khớp 2’ - Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại - Ôn 1 số động tác thể dục 2x8 2’ - Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng. X (gv) 1. Môn thể thao tự chọn: 14’ - Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao - GV tập hợp 2 hàng - Ôn phát cầu bằng mu bàn được thành tích tâng cầu. ngang ôn phát cầu. chân - Yêu cầu: Tung cầu phải chính xác; phán đoán - GV quan sát, sửa sai đúng điểm rơi của cầu và đá trúng cầu; chạm cầu cho HS. đúng mu bàn chân. - Cho một số HS thực Cơ 2. Chơi trò chơi: “Lò cò 6’ - Yêu cầu: + Không xuất phát trước lệnh chơi. hiện tốt của các tổ lên bản tiếp sức” Người trước về đến nơi, chạm tay người sau mới trình diễn. xuất phát. - GV nêu tên trò chơi, + Lò cò vòng qua cờ hoặc vật chuẩn. giải thích, cho HS chơi + Không được chạy hoặc lò cò chạm chân co thử, chơi chính thức có xuống đất. thưởng phạt. - Đứng tại chỗ hát 1 bài. 2’ - Quản ca cất cho cả lớp hát 1 bài. Đội hình xuống lớp Kết - Một số động tác hồi tỉnh 1’ - Cúi người đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân. x x x x x x x x x thúc - GV cùng HS hệ thống bài. 1’ - Nhắc lại những nội dung đã học. x x x x x x x x x - GV nhận xét giờ 1’ - Ý thức tập luyện của HS. - Tập tâng cầu, phát học.BTVN cầu. X (gv) Ngày soạn:07/04/2021 Tiết 60 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY” I. MỤC TIÊU: - Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc bất cứ bộ phận nào của cơ thể.
10. - Chơi trò chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. - Biết thực hiện vệ sinh sân tập, vệ sinh cá nhân .Tự giác, tích cực trong tập luyện II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, 22 quả cầu, kẻ sân đá cầu, chuẩn bị 4 tín gậy. PHẦ KLVĐ BIỆN PHÁP TỔ NỘI DUNG YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT N SL TG CHỨC - Nhận lớp 2’ - LT tập hợp lớp, báo cáo. GV nhận lớp - Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu 1’ - GV phổ biến ngắn gọn nội dung, yêu cầu giờ học. Đội hình nhận lớp Mở - Chạy trên địa hình tự nhiên 2’ - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc. x x x x x x x x đầu - Đi thường và hít thở sâu 1’ - Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. x x x x x x x x - Xoay các khớp 2’ - Xoay kĩ các khớp theo chiều thuận và ngược lại - Ôn 1 số động tác thể dục 2x8 2’ - Thực hiện động tác đúng biên độ, phương hướng. X (gv) 1. Môn thể thao tự chọn: 14’ - Thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao - GV tập hợp lớp thành - Ôn tâng cầu bằng mu bàn được thành tích tâng cầu. 2 hàng ngang ôn phát chân - Yêu cầu: Tâng cầu không cao quá hoặc thấp quá; cầu. Sau đó ôn tâng cầu - Ôn phát cầu bằng mu bàn tung cầu thẳng hướng. - GV quan sát, sửa sai chân - Yêu cầu: Tung cầu phải chính xác; phán đoán cho HS. Cơ đúng điểm rơi của cầu và đá trúng cầu; chạm cầu - Cho một số HS lên bản đúng mu bàn chân. trình diễn. 2. Chơi trò chơi: “Trao tín 6’ - GV nêu tên trò chơi, gậy” - Yêu cầu: Không xuất phát trước lệnh; Chạy vòng giải thích, cho HS chơi qua cờ; Trao tín gậy cho nhau ở khu vực giới hạn thử, chơi chính thức có đã quy định. thưởng phạt. - Đi theo 2 hàng dọc và hát. 2’ - Cả lớp đi theo 2 hàng dọc và hát 1 bài. Đội hình xuống lớp Kết - Một số động tác hồi tỉnh 1’ - Cúi người đánh tay sang 2 bên, nhảy rũ 2 chân. x x x x x x x x x thúc - GV cùng HS hệ thống bài. 1’ - Nhắc lại những nội dung đã học. x x x x x x x x x - GV nhận xét giờ 1’ - Ý thức tập luyện của HS. - Tập tâng cầu, phát học.BTVN cầu. X (gv)